Les 3 habitudes qui ont changé ma vie de maman

Les 3 habitudes qui ont changé ma vie de maman

29 janvier 2019 1 Par Shirley
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L’arrivée d’un enfant est toujours un chamboulement dans la vie d’un couple. Comment ne rien oublier de prendre lorsqu’on part de chez nous avec un petit bébé ? Où trouver le temps et l’énergie pour les tâches ménagères avec un nouveau-né ? Et comment se faire à manger ? Et la pile de linge sale qui attend ? Le temps nous manque cruellement quand on devient mère. Alors, voici quelques habitudes que j’ai adoptées pour réussir à ne pas être submergé au quotidien. 

Quand nous avons eu notre fille, Eleane, il a fallu s’organiser. Je travaillais encore à cette époque et il m’a fallu beaucoup d’énergie pour alliée vie de famille et travail. J’ai donc dû trouver des astuces. Ces habitudes m’ont été d’autant plus utiles à l’arrivée de notre fils Elis 14 mois plus tard. Et je ne parle même pas d’aujourd’hui avec 3 enfants en IEF et un 4ème en route. 

1ère habitude : L’anticipation

C’est certainement cette habitude-là qui m’a le plus aidé et qui me sauve dans un grand nombre de situations. 

Voici quelques exemples où j’anticipe au quotidien. 

  • Je prépare les affaires des enfants (et les miennes) la veille lorsqu’ils doivent partir le lendemain : crèche (lorsque je travaillais encore), séjour chez la famille, rendez-vous médical, cours de sport, sortie en famille, …
  • J’ai un stylo et un bloc-note dans ma cuisine où je note à chaque fois que je termine un ingrédient, un aliment, un produit cosmétique,… Cela me permet de gagner un temps fou juste avant de partie faire mes courses. Un seul coup d’œil dans le réfrigérateur pour regarder la réserve de denrée périssable et ma liste est terminée. 
    Et vous imaginez bien qu’avoir une liste permet d’éviter de perdre trop de temps dans les supermarchés. 
  • La liste des affaires pour les vacances, c’est vraiment utile ! Je la commence en tout cas 2 semaines à l’avance. Chaque fois que je pense à quelque chose, je l’ajoute. Et comme ca, je peux commencer à préparer les valises 2 jours seulement avant le départ. Maintenant, j’ai une liste de bases et j’ajoute ou j’enlève en fonction des années (les enfants grandissent et n’ont plus les mêmes besoins). 
femme qui écrit

J’essaye d’anticiper dans le plus grand nombre de situations. Au quotidien, certes, mais également savoir réagir aux imprévus. Lorsqu’on a une famille nombreuse, il est important de savoir où sont les affaires de chacun pour être prêt à tout moment. 

Pour cela, aller dans le sens du minimalisme commence à nous aider grandement. J’explique brièvement ce qu’est le minimalisme dans cet article

2ème habitude : Ritualiser les rangements

Pour ritualiser une action, il faut se motiver à la faire chaque jour pendant au moins 1 mois. Ça n’a pas été facile et il m’a fallu parfois prendre sur moi, mais certains gestes sont devenus une habitude qui m’aide aujourd’hui pour gagner bien du temps. 

Au réveil, avant même d’aller à la salle de bain, j’ouvre mes stores/rideaux, j’aère et je fais mon lit.

Pendant que les enfants prennent leur petit-déjeuner, j’en profite pour faire le tour des chambres, ouvrir les stores, aérer et ranger 2 – 3 objets. Je fais encore un tour vite fait pour mettre dans les paniers de lessive les vêtements sales resté dans la salle de bain ou la chambre des enfants. 

Après chaque repas, je nettoie ma vaisselle et je range la cuisine. J’en profite pour passer un coup de balai autour de la table à manger et la cuisine. 

Le soir, avant de coucher les enfants, nous rangeons ensemble leurs chambres et les jouets laissés au salon. J’en profite pour ranger mes quelques affaires que j’aurais laissées traînée pendant la journée dans les pièces à vivre. 

mains d'enfants ensemble

3e habitude : Faire le ménage un peu chaque jour

Le ménage est un peu ma bête noire. Comment beaucoup de femmes, je n’aime pas faire ça. Heureusement, j’ai un fabuleux mari qui m’aide dans cette tâche. Alors, pour éviter de devoir nettoyer pendant des heures, je partage un peu mon travail sur la durée de la semaine. 

Ma 1ère astuce ménage: la cuisine et la salle à manger

À commencer par la salle à manger et la cuisine. Je préfère passer un petit coup de balai après chaque repas (ça me prendre 2 – 3 minutes), plutôt que de laisser les miettes de pain, les grains de riz s’étendre dans tout l’appartement. C’est clair, c’est un travail quotidien, mais si je peux éviter de devoir sortir l’aspirateur plusieurs fois par semaine, ça m’arrange. 

Comme dit dans le point précédent, je range ma cuisine directement après le repas. Je ne supporte pas de devoir cuisiner dans une cuisine pas ranger. Donc, mon objectif est de ranger et nettoyer après chaque repas. Bon, j’avoue, le soir, ça m’arrive de laisser un peu de vaisselle pour le lendemain matin. Mais en règle générale, ma cuisine est rangée à la fin du repas. Ce qui me permet de pouvoir préparer rapidement le repas suivant quand le moment arrive. Je ne suis donc jamais en panne de casseroles, de couteaux et autres ustensiles de cuisine. 

Ma 2ème astuce ménage: la lessive

linge-étendu

Je n’ai pas besoin d’en faire chaque jour. Je m’attelle à cette tâche uniquement lorsque le panier est plein. J’ai organisé 3 bacs pour que mon linge sal soit déjà trié (blanc, couleur 40° et une machine à 60°). Ça me permet de simplement regarder lorsqu’un panier est plein pour savoir quand je dois faire une machine. 

J’essaye aussi, mais ce n’est pas encore gagné, de la plier et ranger le jour-même. Ça m’évite de voir mon panier plein et me déprimer à chaque fois que je passe à côté. 

Ma 3ème astuce ménage: éviter de faire tout le même jour

J’essaye de ne pas faire tout le même jour. Je partage les différentes tâches pour les faire sur plusieurs jours. 

Donc, j’évite de faire mes sols les jours de lessive. J’évite également de laver mes salles de bain en même temps que les sols et la lessive. 

En résumé, chaque jour, une autre tâche. Ainsi, je m’épuise moins et le travail est relativement plus court. 

Petite astuce pour les salles de bain. Une maman de famille nombreuse de notre église, m’a une fois dit que pour éviter d’avoir trop à nettoyer en une fois, elle donne un petit coup de torchon chaque jour sur les WC et lavabo. Ça lui prend maximum 5 minutes. Je ne le fais pas chaque jour, comme cette maman, mais j’essaye de faire de temps en temps dans la semaine quand je vois que c’est un peu trop sale. 

À chacun de trouver son rythme. Je préfère prendre 45 minutes par jour pour faire un peu de ménage, plutôt que de me voir faire tout en une seule matinée. Ce qui me prendrait bien 3 h minimum. 

Habitude supplémentaire (disons que c’est plus un conseil qu’une habitude) : Prendre du temps pour soi

femme qui joue de la guitare

Quand on est maman, on a tendance à penser d’abord aux autres membres de la famille. Il faut que nos enfants aient des vêtements propres, qu’ils puissent avoir de bons repas, qu’ils fassent des activités sportives, musicales, … Nous essayons de maintenir notre maison propre et ranger pour que ça fasse plaisir à notre conjoint, à nos invités, … 

Et nous dans tous ça ??? Il ne faut pas s’oublier. Nous sommes femmes avant d’être épouse et mère. 

Prenons le temps d’aller faire du shopping de temps en temps avec une amie, pas seulement pour acheter de nouveaux vêtements pour nos enfants, mais pour se trouver quelques choses pour nous. 

Prenons le temps de se maquiller. Je vous l’avoue se sera mon prochain objectif : prendre le temps de me maquiller tous les matins et pas uniquement quand je sors. 

Trouvons-nous une activité régulière. Pour moi, c’est le foot (quand je ne suis pas enceinte, hein) ou faire des puzzles, bricoler ou tout simplement passer du temps à lire. 

Sortons de temps en temps avec nos ami(e)s, avec notre conjoint,… Soyons des femmes !!!!

En tant que parent, on peut vite s’oublier et il n’est pas rare dans notre société qu’on sombre plus bas. Le burn-out maternel existe dans toutes les couches de la population. Alors, ce conseil, me tient particulièrement à cœur. N’oubliez pas, prenons du temps pour nous !!!

Avez-vous des habitudes que vous avez mis en place ou que vous souhaitez mettre en place pour vous aider dans votre quotidien de maman ou de papa ? Partagez-les dans les commentaires pour en faire profiter un maximum de lecteur.

Cet article participe à l’événement inter-blogueurs “Les habitudes qui ont changé votre vie” organisé par Gabriel Tricottet, l’animateur du blog mon super regime .


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